Статья рассказывает о том, что такое серотонин и как повысить его уровень в организме. Описываются различные способы влияния на уровень серотонина, такие как физические упражнения, лекарственные препараты, вкусная еда и солнечный свет. Также обсуждается влияние интернета и мобильных телефонов на уровень серотонина и предлагаются способы отвыкнуть от искусственных удовольствий, чтобы наслаждаться повседневностью.